Forschungsansatz in der Selbstkontrollforschung bei dem Probanden zunächst entweder der Experimental– oder der Kontrollgruppe zugeordnet werden und zwei Aufgaben bearbeiten. In der Experimentalgruppe muss in der ersten Aufgabe Selbstkontrolle ausgeübt werden, in der Kontrollgruppe hingegen nicht. Die zweite Aufgabe ist für beide Gruppen identisch. Eventuelle Leistungsunterschiede in der zweiten Aufgabe werden dann auf Unterschiede in der momentan verfügbaren Selbstkontrollkraft zurückgeführt.
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